OpenAI 重新為 ChatGPT Plus 訂閱者設下 5 小時使用上限，適用對象為主打辦公用途的 ChatGPT Work，以及程式開發代理 Codex。新規定自當地時間 8 月 25 日起生效，每月 100 美元與 200 美元的 Pro 方案在接下來一段期間並不適用。這項限制曾於 7 月取消，如今相隔約 6 週後再度回歸。
週額度之外，再疊上 5 小時的窗口
這次調整後，Plus 使用者要同時面對兩道天花板。週額度維持不變，5 小時上限則設在其內側，成為更緊的第二道限制。新規並非取代週額度，而是在下方再加一層。
5 小時窗口不是在固定時刻重置，而是採滑動方式，統計最近 5 小時內的使用量。碰到上限時不必等到午夜，隨著較早的用量移出窗口，額度就會重新釋出。
不過，這道上限對短時間內密集操作的影響最為明顯。讓 Codex 處理較大的程式碼儲存庫，或交由 ChatGPT Work 執行耗時較長的調查，並且連續進行，往往會在週額度仍有餘裕時就先把 5 小時窗口用盡。
OpenAI 的說法是避免一口氣用完整週額度
宣布這項變更的是負責 Codex 與 ChatGPT Work 的技術負責人 Thibault Sottiaux。他於 8 月 24 日在 X 上發文，表示上限將自隔日起恢復。
他提出的理由可分為兩點。其一與運算資源有關：以 5 小時窗口分攤負載能夠削平尖峰，如此一來才有餘裕把週額度維持在較寬鬆的水準。看似增加限制，實際用意是避免縮減週額度。
其二則關於使用體驗。Plus 的訂閱者中，使用較為隨性的人與新手佔比偏高，Sottiaux 指出，其中有些人在毫無自覺的情況下，於數小時內把整週額度用盡。等到察覺時本週已無餘額，這並不是良好的體驗。從這個角度看，5 小時上限比較接近減速丘的角色。
從 7 月取消到局部回復
這項政策在近幾個月已數度轉向。5 小時限制於 7 月 12 日取消，當時 Plus、Pro 與 Business 方案一併納入取消範圍，此後只需留意週額度即可。
7 月 28 日曾公告限制將於隔日恢復，實際上卻延後實施。取消與恢復之間因此相隔約 6 週。這次適用範圍縮小，只有 Plus 重新受到限制。
Pro 暫時排除代表什麼
把 Pro 排除在外，讓各方案之間的界線更為明確。Plus 每月 20 美元（約 3,200 日圓），Pro 則分為 100 美元（約 1.6 萬日圓）與 200 美元（約 3.2 萬日圓）兩種。能否在短時間內密集使用，如今直接對應到付費金額。
※1 美元 = 159 日圓（截至 2026 年 8 月 26 日）
不過官方的說法是未來數個月不適用，而非永久豁免。OpenAI 保留了先觀察 Plus 的實際運作情況，再做判斷的空間。對每天都在操作 Codex 的人來說，選擇方案時又多了一項需要衡量的因素。
總結
自 8 月 25 日起，ChatGPT Plus 的 ChatGPT Work 與 Codex 再度受到 5 小時使用上限規範，並以滑動窗口的形式與週額度並存。OpenAI 的說明有兩點：透過削平負載尖峰來維持寬鬆的週額度，以及避免使用者在不知不覺中一次用光整週的額度。Pro 目前不在適用範圍內，但官方並未將其描述為永久措施。
