8 月 6 日，OpenAI 发布了一项针对 ChatGPT 日常对话体验的更新。面向 Plus 与 Pro 用户，GPT-5.6 Sol 在事实准确性与回答简洁度上重新调校，并新增一个滑块，用于选择模型在每次回答上投入多少思考。免费用户则获得 GPT-5.6 Luna 作为默认模型，同时文本聊天不再设次数上限[1]。
减少事实差错，把答案说短
本次升级的对象是驱动 ChatGPT Chat 体验的 GPT-5.6 Sol。OpenAI 表示，当答案依赖日期、数字、信息来源、规则或前提这类细节时，新版模型出错更少，并且会更充分地利用自己检索到的资料来组织回答[1]。
官方也给出了数据。在一项使用金融、医疗与法律领域、要求事实细节的提示词进行的内部评测中，与 GPT-5.5 Instant 相比，至少包含 1 处事实错误的回答比例在 GPT-5.6 Luna 上低约 62%，在 GPT-5.6 Sol 上低约 68%[1]。
输出风格同样有变化。回答更聚焦，详略程度会随问题自动调整，多余的排版修饰被去掉。当单纯附和并无助益时，模型还会给出一句温和的纠正[1]。简短提问会得到附带必要背景的直接答复；而多步骤规划、调研、写作这类较重的任务，则会得到更完整、但主要建议不被淹没的回答。
让用户自己决定模型思考多久
Plus 与 Pro 用户新增的是一个决定回答思考量的滑块。它在 ChatGPT 的网页版、移动版与桌面版上均可使用：日常提问保持轻量，遇到规划、调研、写作、编程或需要权衡的决策时把滑块往上推[1]。
容易被忽略的是背后的改动。在 Plus 与 Pro 上，即时回答（Instant）与深度推理（Thinking）如今由同一个模型承担。过去切换模式会连语气和行文风格一起变，感觉像换了一个模型接手；这次合并的目的，是让提高思考档位的体验更像同一位助手多花了些时间[1]。
需要说明的是，本次的 GPT-5.6 Sol 专为日常对话优化，仅在 ChatGPT 的 Chat 体验中提供。驱动 ChatGPT Work 与 Codex 的 GPT-5.6 Sol 不在此次更新范围内[1]。
免费用户转向 GPT-5.6 Luna，文本无限
本周内，GPT-5.6 Luna 将成为免费用户与 Go 用户的默认模型。从下周起，文本聊天的次数上限被取消，同时新增 Think 按钮，可让模型在较难的问题上多花时间思考[1]。
所谓无限，仅限文本往来。文件上传、图片以及其他工具仍保留额度限制，无限额度也附带防滥用护栏[1]。不过，免费使用中最大的摩擦点，也就是触顶后要等上几个小时才能恢复，在文本对话上就此消失。考虑到 OpenAI 称每周有 10 亿人使用 ChatGPT，受影响的人数相当可观[1]。
同步强化对 18 岁以下用户的保护
本次发布还涉及安全训练与评测。针对被判定为 18 岁以下的用户，模型经过训练，会避免恋爱角色扮演、有年龄限制的挑战行为，以及把自己塑造成现实人际关系的替代品[1]。
此外，OpenAI 在性内容、进食障碍与身体形象风险、有年龄限制的商品、危险行为以及血腥暴力描写等方面设定了符合年龄的边界；当青少年可能需要帮助时，模型会鼓励其与信任的人联系。这些训练还与系统层面的防护相结合，并新增了衡量模型面向 18 岁以下用户表现的评测[1]。详细内容已在系统卡（system card）中公开。
换个角度看，免费用户被锁在较弱的模型上
不过，外界对这次发布的解读并不一致。海外媒体 the-decoder 就把这次变动概括为 OpenAI 把免费用户限制在最弱的模型上[2]，因为下放到免费层的是 GPT-5.6 Luna，而升级后的 GPT-5.6 Sol 仍留在付费层。
这可以看作一笔交换：用不限次数，换来免费用户能接触到的模型上限被明确划线。Think 按钮固然能延长推理时间，但干活的仍是 Luna。免费档的可用空间确实变宽了，而免费与付费之间的分界线，正从额度转向模型世代本身。
总结
8 月 6 日，OpenAI 更新了驱动 ChatGPT Chat 体验的 GPT-5.6 Sol，提升了事实准确性与回答的简洁度。Plus 与 Pro 用户当日起即可使用思考量滑块，以及即时回答与深度推理合并后的一致体验。免费用户与 Go 用户将在本周内收到 GPT-5.6 Luna 作为默认模型，下周起获得无限文本聊天与 Think 按钮。内部评测显示，与 GPT-5.5 Instant 相比，含事实错误的回答比例在 Luna 上低约 62%，在 Sol 上低约 68%。取消免费档上限值得肯定，但升级版 Sol 仍属付费功能，免费与付费的分界正在向模型世代本身转移。
来源：https://openai.com/index/improving-gpt-5-6-sol-in-chatgpt
